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节选自「第六章 做有素质的文明人」
“没事大妈，可能是脚麻了，站一会就好。”尤一手强忍着疼痛开口道，都是切土豆切的，加上小还丹药效褪去，才造成他的手脚酸痛，这都算轻的了，要不是有小还丹帮他恢复元力，换成普通人被这变态系统训练一天，早废了。稍微缓解一点后，忍着痛的尤一手扶着车厢里的座椅背一瘸一拐的慢慢挪下了车。
节选自「第七十五章 茶膳」
“又来，我去，我去还不行吗”尤一手快哭了，现在系统召唤十八铜人已然成为常态，而且每次都屡试不爽，尤一手没有丝毫的反抗之力。屈辱的签下不平等条约后，尤一手可以先做菜随后夜间再进入十万大山开垦茶园。茶膳，顾名思义就是以茶入菜，比较知名的当属“龙井虾仁”，茶叶种类繁多，在色、香、味、形方面各有千秋，故用不同品种茶叶烹制出来的菜肴，也是各具韵味。茶文化在中国有着上千年的历史，而茶膳也同样是中华美食中最重要的一环，感受识海中那一抹绿色，尤一手的记忆中很快便多出了许多有关茶的菜肴。
节选自「第六十七章 跟小乔学做菜」
“呜呜”尤一手委屈不已，自己不就是多看了小乔几眼，至于下这么狠的手吗。被揍完之后，尤一手老实了，安安心心的跟着小乔学做菜，这道凤求凰是一道极其复杂的菜肴，需要雕刻出两只缠绵在一起的凤凰，一雌一雄，然后在凤凰的肚子里放入一冷一热两种菜肴，当尤一手瞧见目前一对活灵活现的凤凰时，他简直不相信这是出自小乔之手，恐怕连他自己都没有如此厉害的刀功，最重要的是这道菜竟然出现了意境，这让尤一手难以置信。“一手师傅，凤求凰讲述的古代女子勇敢追爱的故事，希望你能用心感悟。”小乔笑靥如花的说道。“嗯。”尤一手虚心受教，厨娘果然不凡，是自己小看人家了。
正文目录 (共92章)
━━ 各位书友今天就一章 ━━
━━ 第九十八章 跟爸妈视频 ━━
━━ 第九十七章 到书记家做饭 ━━
━━ 第九十六章 及时赶到的韩雨菲 ━━
━━ 第九十五章 冲冠一怒为女儿 ━━
━━ 第九十四章 深受追捧的荷叶饭 ━━
━━ 第九十三章 大学城摆摊 ━━
━━ 第九十二章 带娃逛街 ━━
━━ 第九十一章 捡个女儿 ━━
━━ 第九十章 女膳倌长英 ━━
━━ 单章感谢所有打赏和投推荐票的书友 ━━
━━ 第一章 尤小胖的少林行 ━━
━━ 第二章 让人想打死的猪脚 ━━
━━ 第三章 叫天天不应，叫地地不灵 ━━
━━ 第四章 少林十八铜人的惩罚 ━━
━━ 第五章 小还丹 ━━
━━ 第六章 做有素质的文明人 ━━
━━ 第七章 刀和刀法 ━━
━━ 第八章 回家 ━━
━━ 第九章 老爹的拿手菜 ━━
━━ 第十一章 喜事伺厨 ━━
━━ 第十二章 忙碌的一手 ━━
━━ 第十三章 学习调味 ━━
━━ 第十四章 老爸接受贫下中农再教育 ━━
━━ 第十五章 古少林厨房菜谱 ━━
━━ 第十六章 独孤九勺 ━━
━━ 第十七章 主家找茬 ━━
━━ 第十八章 九转大肠 ━━
━━ 第二十章 正式掌灶 ━━
━━ 第二十一章 背锅侠 ━━
━━ 第二十二章 定下亲事 ━━
━━ 第二十三章 即将远行 ━━
━━ 第二十四章 云游学艺 ━━
━━ 第二十五章 餐车救急 ━━
━━ 第二十六章 临时厨师 ━━
━━ 第二十七章 火爆的盒饭 ━━
━━ 第二十八章 抵达终点 ━━
━━ 第二十九章 去工地做饭 ━━
━━ 第三十章 食堂主管 ━━
━━ 第三十一章 如意金箍铲 ━━
━━ 第三十二章 飘着菜香的食堂 ━━
━━ 第三十三章 少林龙爪手 ━━
━━ 第三十四章 小露一手 ━━
━━ 第三十五章 国宴菜品 ━━
━━ 第三十六章 工地馒头火了 ━━
━━ 第三十七章 有人来工地闹事 ━━
━━ 第三十八章 变身吧，背锅侠 ━━
━━ 第三十九章 派出所做饭 ━━
━━ 第四十章 一分钱馒头 ━━
━━ 第四十一章 八宝野鸭 ━━
━━ 第四十二章 炙烤大宴 ━━
━━ 第四十三章 再出发 ━━
━━ 第四十四章 神奇的金钵 ━━
━━ 第四十五章 超级炊事车 ━━
━━ 第四十六章 野外餐厅 ━━
━━ 第四十八章 探寻黑竹沟 ━━
━━ 第四十九章 原始森林里的美味 ━━
━━ 第五十一章 天河三鲜 ━━
━━ 第五十二章 一顿饭引发的混乱 ━━
━━ 第五十三章 那小子做菜真香 ━━
━━ 第五十四章 坝坝宴 ━━
━━ 第五十五章 媒体采访 ━━
━━ 第五十六章 黯然销魂掌 ━━
━━ 第五十八章 临时返蓉 ━━
━━ 第五十九章 傲娇的厨师长 ━━
━━ 第六十章 我的厨房我做主 ━━
━━ 第六十一章 ━━
━━ 第六十三章 川剧脸谱成菜 ━━
━━ 第六十四章 三十六食记 ━━
━━ 第六十五章 诗意菜肴 ━━
━━ 第六十六章 麻将饺子 ━━
━━ 第六十七章 跟小乔学做菜 ━━
━━ 第六十八章 凤求凰 ━━
━━ 第六十九章 萌娃的眼泪 ━━
━━ 第七十一章 餐饮协会内部交流赛 ━━
━━ 第七十二章 开水白菜 ━━
━━ 第七十三章 心灵美食舒芙蕾 ━━
━━ 第七十四章 酒吧风云 ━━
━━ 第七十五章 茶膳 ━━
━━ 第七十七章 ━━
━━ 第七十八章 强强对决 ━━
━━ 第七十九章 离别 ━━
━━ 第八十章 可可西里 ━━
━━ 第八十一章 保护区巡逻 ━━
━━ 第八十二章 抓捕盗猎者 ━━
━━ 第八十三章 一路顺风 ━━
━━ 第八十四章 昆仑山 ━━
━━ 第八十五章 烤羊肉串 ━━
━━ 第八十六章 貂蝉vs楼兰美女 ━━
━━ 第八十七章 挑战清真菜系西北流派 ━━
━━ 第八十八章 厨界竞技场 ━━
━━ 第八十九章 厨娘团vs七国王厨 ━━
读者评价 (22条)
书海泛舟3754
9天前
★★★★★
强烈推荐！少林厨艺系统的剧情一波三折，每个转折都出人意料又合情合理。 少林厨艺系统剧情太精彩了，停不下来！
👍 55
🎉 32
默默5439
5天前
★★★★☆
节奏不拖沓，干脆利落，这种写法很合我的口味。
👍 92
🎉 55
饮冰3246
22天前
★★★★★
看得我热血沸腾！佚名太会写了，这种都市题材被写活了。
👍 129
🎉 78
书虫7409
7天前
★★★★★
追了好久了，佚名的文笔一如既往的好，《少林厨艺系统》每一章都让人欲罢不能！
👍 166
🎉 23
星辰6033
26天前
★★★★☆
这种都市题材的小说市面上太多了，但少林厨艺系统确实写出了新意。
👍 7
🎉 46
墨染2026
19天前
★★★★☆
配角也很出彩，不是单纯的工具人，佚名在这方面一直做得很好。
👍 44
🎉 69
挑灯夜读3865
21天前
★★★★☆
文笔流畅，画面感很强，仿佛身临其境一般，佚名这本写得很用心。
👍 81
🎉 14
夜读者2894
2天前
★★★★★
看了好多都市小说，这本少林厨艺系统绝对是精品中的精品，剧情太精彩了。
👍 118
🎉 37
小书迷1624
26天前
★★★★☆
少林厨艺系统的设定很新颖，不同于一般的都市套路，推荐大家看看。
👍 155
🎉 60
老书虫4139
2天前
★★★★★
看了十几年小说，都市类的看过无数本，少林厨艺系统绝对能排进前十。 《少林厨艺系统》真的太好看了！
👍 192
🎉 5
追更党4119
17天前
★★★★★
每天守着更新，佚名大大加油！少林厨艺系统太好看了！
👍 33
🎉 28
烟雨6358
11天前
★★★★★
已经推荐给身边好几个朋友了，都说好看，少林厨艺系统必火！ 少林厨艺系统是我今年看过最好的小说！
👍 70
🎉 51
晨曦7035
5天前
★★★★★
从第一章开始就被吸引了，一口气看了几十章，太过瘾了！
👍 107
🎉 74
归途6980
17天前
★★★★☆
中间有几章略显平淡，但整体质量很高，值得追更。
👍 144
🎉 19
清风徐来2900
14天前
★★★★★
难得遇到这么好看的都市小说，少林厨艺系统是今年的黑马之作！
👍 181
🎉 42
阅文客8800
20天前
★★★★★
作为佚名的忠实读者，这本新书没有让我失望，节奏把握得很好。
👍 22
🎉 65
午夜书友5029
19天前
★★★★☆
情节紧凑，人物形象鲜明，少林厨艺系统是近期读到的最好的都市小说之一。
👍 59
🎉 10
路过围观2180
28天前
★★★★☆
朋友推荐来看的，一开始没抱什么期望，结果一看就停不下来了。
👍 96
🎉 33
随风7853
29天前
★★★★☆
世界观构建得很完整，人物塑造也很到位，期待后续发展。
👍 133
🎉 56
淡泊4849
17天前
★★★★★
看过佚名之前的作品，这本少林厨艺系统明显更成熟了，值得细品。
👍 170
🎉 79
书海泛舟4663
20天前
★★★★★
强烈推荐！少林厨艺系统的剧情一波三折，每个转折都出人意料又合情合理。
👍 11
🎉 24
默默8419
3天前
★★★★☆
节奏不拖沓，干脆利落，这种写法很合我的口味。
👍 48
🎉 47
