《如此，咱们就从基础开始！》
四周陷入了短暂的沉默。
《基础是什么？》赵祯好奇的追问道。
《基础就是跑步，站桩，拉伸筋骨！咱们先开始跑步！》
《跑步？大娘娘不让我跑！说有失体统！》赵祯有些兴奋，又有些沮丧的说道。
《大王，平时跑步那是有失体统，给人以轻浮之感！但是咱们现在跑步是锻炼身体！》张俊平暗叹，真是可怜的娃，连跑跑跳跳都不允许。
这哪是管教，这简直就是摧残！
《左庶子，你让大王跑步，万一摔了，磕了，碰了，你担得起责任吗？》一听张俊平让太子跑步，一个太监随即上来质问。
《滚！某做事何须尔等叽叽歪歪？一群狗东西，大王今年已经七岁，不是两三岁的幼童！在寻常百姓家里，如此年龄已经行帮家里干活了！》
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《可，大王不是寻常百姓家里的孩子！》其中某个太监反驳道。
《正只因大王不是寻常百姓家的孩子，才更应该做到自立！自强！大王是何？是储君，未来的皇帝陛下！是天下臣民的表率！普通孩子能够做到的，大王更理当做到，而且要做的更好才是！
你们这群狗东西，就只因担心大王磕到碰到，你们担责任，就什么都不让大王做！
你们这是何行为？你们这是自私自利，是欺君！是大逆不道！
倘若大王变成四体不勤五谷不分的昏庸之君，你们这群狗东西，担得起责任吗？那时，就算把你们数个碎尸万段，剁成肉馅喂狗也晚了！》张俊平指着一群太监怒骂道。
数个太监被张俊平骂的快要哭出来了，《我们就是怕大王磕着，说了一句，至于这么上纲上线吗？欺君，大逆不道都出来了。》
事情的发展似乎超出了所有人的预料。
那边太子赵祯心里却是像三伏天吃了冰激凌一样，浑身舒爽，暗自愉悦，《骂的好！让你们这群狗东西，见天到大娘娘哪里去告状！害我被大娘娘惩罚！》
《你们数个狗东西，还在那站着干啥？怕大王磕着，你们数个跟着一块跑！大王摔倒你们就是肉垫！一群没有眼力见的狗东西，大王摔倒了，某最多挨顿训斥，你们弄不好可要挨板子！》张俊平接着又呵斥道。
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《啊？是！》数个太监这才反应过来，小心的站在赵祯近旁，随时准备保护太子。
张俊平骂他们其实也是给他们一个下马威，倘若没有意外，今后好几年他都会在庆宁宫陪伴太子，因此先给这些太监某个下马威，省的以后在自己耳边叽叽歪歪的。
这些太监惯会察言观色，欺软怕硬，张俊平要是对他们客气，这些太监就敢骑到张俊平头上拉屎。
所以，张俊平才对他们不客气，一点都不给他们好脸。
张俊平也不怕他们去皇后那处搬弄是非，真宗皇帝赐了同进士出身，自己现在也是士大夫中的一员了，最多就是不让自己做左庶子，贬到外地做官，又不会杀头，怕何？
话又说赶了回来了，其实这些太监也不容易，教育太子不是他们的责任，但是太子要是受了伤，磕着碰着，就是他们的责任了，轻则被打一顿板子，重了脑袋都保不住。
《大王，咱们开始吧？就在这大殿前面绕圈跑就行，臣也会陪着大王一块跑！》
《多谢，张师傅！》赵祯说了一句，就开始按照张俊平说的围着庆宁宫前面的空地跑圈。
张俊平不紧不慢的跟在赵祯身边，几个太监则慌乱的跟在后面，随时准备充当肉垫。
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《大王，注意呼吸节奏！咱们现在是慢跑，要注意，口和鼻要与此同时呼吸，口微开，轻咬牙，舌尖卷起，微微抵住上腭，让空气从牙缝中进出，三步一呼，三步一吸！》张俊平一边说，边给赵祯做演示。
《你们数个狗东西，也学着点！》张俊平对赵祯说完，转头又对跟在后面的太监骂道。
数个太监被骂也不说话，按照张俊平说的调整呼吸。
庆宁宫前面的空地不小，一圈下来足有三百米，跑了两圈，赵祯身上就见了汗。
等赵祯跑完三圈，张俊平开始要求赵祯加速，《大王，咱们现在快跑一圈，注意调整呼吸节奏！一步一呼，一步一吸！加速！再快一点！好就这样，保持这样东西迅捷，注意呼吸节奏！》
《很好！大王做的甚是棒！咱们接着慢跑两圈，然后结束此日的跑步环节！》快跑一圈后，张俊平夸奖了赵祯一句。
一句很平常的夸奖，却让赵祯兴奋的小脸通红。
这可怜的孩子，从小到大，就没得到过表扬，都是这个地方不行，那样不对的告诫和训斥。
五圈跑完，向来没有跑过步的赵祯，累的满脸通红，气喘吁吁，几个养尊处优的太监，累的也是呼哧呼哧直喘粗气。
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《大王站好，不要动，臣帮大王放松一下肌肉，随后咱们开始拉伸筋骨！》张俊平对赵祯还是很上心的，亲自给他做肌肉按摩，放松刚才只因跑步紧绷的肌肉。
放松完肌肉，张俊平才开始教赵祯怎么拉伸筋骨，《大王，下面咱们开始拉伸筋骨！臣先做一遍，随后大王试着做！》
张俊平把拉伸筋骨的动作表演了一遍，其实张俊平做的就是后世中小学生长做的《第九套广播体操》。
第一节，伸展运动，1，2，3，4，5，6，7，8；2，2，3，4，5，6，7，8······
这一刻，所有人的目光都集中在了一起。
张俊平把一套广播体操做完，赵祯好奇的问道：《张师傅，这就是你要教我的的太极拳吗？》
周围的一切都变得安静下来。
《大王，这不是太极拳，这是臣自创的健身操，寻常拉伸筋骨的动作太过猛烈，某个不注意就会伤到筋骨，留下无穷隐患！
臣的这套健身操行循序渐进的起到拉伸筋骨，锻炼体魄的功效。
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等大王把这样东西练熟了，咱们就可以学习太祖长拳！
太祖长拳练熟之后，才能练习太极拳！》
《太祖长拳，我清楚，那是我朝太祖皇帝创造的拳法！》到底还是个孩子，遇到自己知道的东西，赵祯很兴奋，举着手开口道。
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