《这太极拳尚需配上一趟呼吸吐纳之术才能起到健身延寿的作用！
四周陷入了短暂的沉默。
如果再加上打法，便是一套技击拳法，以慢击快，以弱胜强都是等闲！》张俊平使劲吹嘘着自己的太极拳。
这个年代，十三式太极拳就他会，他想作何说都行。
至于说延年益寿，活一百二十岁，应该，可能，差不多吧？
反正后世有人练太极拳活了一百多岁。
生命在于运动，就算活不了那么大，多活几天，理当，可能，差不多是可以的！
《张爱卿，还有呼吸吐纳之术，快快到来！》真宗皇帝忍不住开口催促道。
《草民请陛下赐下笔墨纸砚，口述，草民唯恐有所遗漏！》张俊平施礼道。
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《准，快，笔墨纸砚伺候！》
张俊平也不客气，冲真宗皇帝拱拱手，拾起狼毫毛笔，开始书写吐纳之术和打坐的心法。
不久就有小太监，抬着书案，拿着笔墨纸砚来到垂拱殿。
两气未分时，浑然一无极。
阴阳位即定，始有太极出。
人身要虚灵，行功主呼吸。
事情的发展似乎超出了所有人的预料。
呵嘘呼啜吹，加嘻成六数。
六字意如何，治脏不二诀。
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治肝宜用嘘，嘘时睁其目。
治肺宜用啜，啜时手双托。
心呵顶上叉。肾吹抱膝骨。
脾病一再呼，呼时把口嘬。
仰卧时时嘻，三焦热退郁。
持此行内功，阴阳调胎息。
大道在正心，诚意长自乐。
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