清晨，练武场。
四周陷入了短暂的沉默。
《师弟，你这样不行，拳头软绵绵的，像某个娘们打的一样。》大牛瞧见陆涛使出的拳法不由摇了摇头。
在乌龙院里，要论拳法的造诣，除了鸠摩空，恐怕没有人能够比得上他。
他天生神力，因此从小便开始习武，拳法更是他从小练到大的，一招一式早已然融入骨髓中。
《拳打极其力，力从气中出，运气贵乎缓，用气贵乎急，缓急神其术，尽在一呼吸。《大牛忽然念出一段绕口的口诀。
《想要真正练好拳法，就必须做到外三合和内三合。》
《何是外三合？什么是内三合？》陆涛现在连一本真正意义上的秘籍都没有接触过，自然是听不懂他所说的，所以虚心的求教。
《所谓外三合，正是肩与胯合、肘与膝合、手与足合，这三者掌控身体的协调，使身体更灵动，气力更强大，才能发挥出拳法的最大力量。》
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《而内三合，是心与意合、意与气合、气与力合，心是心境，意是意志，练拳必须要有无畏的心境和不屈的意志，才能让气力发挥到最大。》
说到这个地方，大牛一脸的严肃，一改平时嬉皮笑脸的形象，颇有一种拳法大师的风范。
《很好，很好！》
何时候，鸠摩空已经出现在他们的后面。
《师父，这些都是我自己以往的经验，都是瞎说的。》大牛摸了摸脑袋，又变化之前嬉笑的样子。
《你，很好，很好，以后，教他。》鸠摩空指了指陆涛。
事情的发展似乎超出了所有人的预料。
毕竟语言不通，尽管鸠摩空能够听懂他们的谈话，只是自己却说不出自己想表达的意思，所以大量心法口诀之类的都无法教授，只能暂时教他们招式。
但是他发现大牛对于拳法的理解已然自成一派，颇有心得，用来教导陆涛还是绰绰有余的。
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经过大牛的不断指点，陆涛总算是掌握的正确的用拳姿势。
但是想要灵活的用出拳法，还需要经过长时间的锻炼才行。
早上两个小时的晨练结束后，天已然大亮了。
《刘病已，你们两个快跟我来，我们上山砍柴去。》前日经过霍水仙的教导，他终于明白留下他们两个人的涵义。
此日他就准备重重的蹂躏他们，让他们尝一尝苦头。
《师弟，要不要一起去砍柴。》大牛询追问道。
《我准备再练一会拳。》陆涛摇了摇头。
天元大陆实在是太危险了，既然他能够来到一个这么安稳的世界，自然是想要好好的学习武艺，将来也能有几分自保之力。
《你这样练是不行的。》大牛摇头叹息，他看得出陆涛对于武道的执着。
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《这样你即便是练到熟练无比，也但是是庄稼把式，你跟我上山砍柴，绝对能够让你快速的掌握身体的协调能力。》大牛解释道。
《那好，多谢师兄指点。》陆涛赶紧拿起一把斧头，跟在他的后面和刘病已他们一起上山。
现在他的身体尽管没有全然复原，只是也好了一大半。
毕竟每天他都需要喝下一大罐的药，随后每天晚上用内力蕴养身体，才能够让身体恢复的这么快。
现在从他的面容来看，之前的苍白之感已然消失不见，渐渐的恢复了生气。
《你们两个给我好好砍着，别被我发现偷懒，等我赶了回来后，希望这十几株树木已然被你们砍下了。》释大牛大声呵斥道。
《师弟，你跟我来。》说着大牛便带着他来到另一片树林，那处的树木比之前的要小一半。
《我们就在这个地方砍，这里的树木比较细，适合你这种初次练习的人，你现在先试着自己砍一颗，等你体验过后，我再教你用力的技巧。》
陆涛双手紧握斧头，用尽全身的力气，重重的往上面一砍。
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这颗树并没有想象中的应声而断，也没有一斧头就看进去一半。
他这一斧也就砍破了树皮，里面的肉也只是看进去一点。
大牛在旁边摇了摇头，不过他并没有说何。
一次，两次，三次……
这一刻，所有人的目光都集中在了一起。
连着砍了十几次，陆涛才砍断这颗树木。
周围的一切都变得安静下来。
不过他自己也累的气喘吁吁。
《师弟，你看我是怎么砍的。》大牛拿起斧头，身体微微弯曲，斧面下斜，随后一刀挥了过去。
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《咔嚓！》
这颗树木直接断成两截，倒在旁边。
《看出何没？》
《看明白了一点点，但是师兄，你能一口气砍断一颗树也是靠你的力气吧。》陆涛询追问道。
《错！你以为我用的是蛮力砍断的？我刚才用的气力，也就是和你砍树时差不多。》大牛解释道。
看到陆涛诧异的表情，大牛继续解释道，《倘若你真正的掌握了外三合，把身体里的每一丝气力都使用出来，同样能够做到我现在的程度。》
《你刚才看似使用了统统的力气，其实不然，由于身体的不协调，我估计连一半的气力都没有发挥出来。》
听到这里陆涛若有所悟。
《好了，说的再多，不如一次练习，我先教你技巧，至于作何样才能最省力，作何样才能发挥出最大的力量，就要靠你自己慢慢的摸索了。》
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指点完陆涛后，他便直接转身离去，回到了刚才的地方砍树，顺便监视刘病已有没有偷懒。
大牛离开后，陆涛便开始了疯狂的砍伐行动。
一颗，两颗，三颗……
周遭的一小片树林直接被他砍伐一空。
尽管从身体到心里都累的不行，但是这一次的收获却是甚是的巨大。
从最初需要二十几次才能砍断一颗树木，到现在只需要十几斧就能够砍断，已经是进步神速了。
并且对于气力的把控方面，他也一点一点地的有了几分心得，从刚开始砍一颗树木就累的不行，到现在连砍两颗树木也不过喘几口气。
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对于身体协调能力也一点一点地有了几分领悟。
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砍树跟练拳一样，同样对身体的协调性有很高的要求。
手臂，肩膀，以及身体，作何样摆放才能最好，这些陆涛都一点一点地有自己的理解。
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