自从洪老板交待陈慧，这几天要当作是做月子，来照顾杨飞，陈慧总拿做月子的由头，来取笑杨飞，杨飞也哭笑不得，就随她玩笑了。
四周陷入了短暂的沉默。
杨飞病了一周，身体虚，也委实需要好好养一下身子。心想：笑自已是做月子，那就做月子了，反正有人天天照顾自己的生活，也不错。
杨飞想了想：陈慧照顾自已，也只能从吃得方面来照顾，光吃不煅炼也不行，到时会变成体质没增强，体重给增加了，因此吃完饭还是要出去煅炼下，有助于增强体质。陆司带来的那老头也不靠谱，还是自己煅炼好了。于是问陈慧道：
《一会吃完饭，休息会，傍晚我要出去跑跑步？你要不要一起去跑步？》
陈慧不恍然大悟杨飞作何突然想去跑步，便追问道：《你怎么会想去跑步？》
《煅炼身体啊，不煅炼容易生病。》杨飞回道。
《我感觉去健身房煅炼，有教练指导，效果更好。》陈慧说道。
杨飞想不恍然大悟，开口道：《去健身房有何好的？去户外跑马路，风景也好，跑步也舒服，去健身房还要花财物，浪费钱。》
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《这你就不懂了，健身房里有各种健身器材，想练何项目都有，并且有教练指导，煅炼更科学。自已不懂得瞎练，到时体重上升、腰更粗，还有两手臂粗细不一样，右手比左手粗，就不好看了。有的教练还会指导你作何配合饮食，才能炼出好身材。》陈慧说道。
《好多人在外面煅炼，不都挺好的吗？煅炼个身体还搞得这么讲究，不恍然大悟你们的想法。》杨飞道。
《你是没去过不知道作何样，去体验一次就恍然大悟好不好了。》陈慧道。
《那一会你带我去体验下。》杨飞道。
《行，一会吃完饭，就带你过去见识下，你带身换的运动衣服，你有运动衣服吗？》陈慧追问道。
《前几天买了套的蓝球服，可以吗？》杨飞问道。
事情的发展似乎超出了所有人的预料。
《行，那你就带蓝球服过去，煅炼时换蓝球服，好煅炼，那边还有浴室，煅炼完可以洗个澡再赶了回来。》陈慧道。
……
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我形我塑健身俱乐部，有一男一女走前台，前台服务员对一男一女道：《您好，请问两位需要何帮助？》
女的回道：《请给我来张单次卡。》
服务员回道：《单次卡有30元/两小时和50元/无限时，请问您是要哪种？》
《来张不限时的吧。》陈慧回道。
杨飞便拿出财物给服务员，取了健身卡。陈慧便向杨飞介绍道：《这样东西健身俱乐部分为：有氧区、保健区、形体区、力量区。你想去哪个区练？》
杨飞也不清楚每个区里有些什么东西，便回道：《我也不清楚练何，要不我先随便看看熟悉下，一会看到想练的就玩会。》
《那行，我先带你去换下衣服，再带你看看。》陈慧便从包里拿出张卡，在通道入口处刷卡机上刷了下，便走了过去，杨飞也拿出刚才办的单次卡刷了下，也跟着过去。
陈慧带杨飞到更衣室入口处，更衣室分为男、女更衣室，陈慧对杨飞道：《你进那处面换衣服，一会换完了，到出口的休息区再碰面。》
《行，那一会见。》杨飞回道。
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杨飞在更衣室里找了个空衣柜不到三分钟就把衣服换完了，把换下来的衣服放进衣柜里，锁上衣柜，带上钥匙就往休息区走去。
杨飞在休息区看了下，陈慧还没出来，就随便找了个坐位坐定来等。过了有十分钟左右，便看到陈慧从另某个门里走了出来，但见她：
头发扎了起来，上面穿着露肩的超短上衣，下面穿着短裤，一身浅蓝点白色，腰间一带空白，腹部肉刚好，配合这身紧身衣恰好地显示出S形身材，脚下穿着双运动鞋。杨飞看陈慧身材这么好，便不由自主地多看了几眼。
杨慧瞧见杨飞从来都盯着自己身上看，便走过来问道：《要不要我脱下来给你看个够？》
杨飞这才回过神来，不好意思地对陈慧道：《你身材真好，之前我咋都没发现？》
陈慧回道：《这我哪清楚，你天天眼睛是往哪里看的？》陈慧与杨飞说话间，来到了一排跑步机前，陈慧追问道：《要不要跑几下，热热身？》
杨飞回道：《行，体验下，看看跟外面跑步有什么不一样的。》说完便某个人一台，上去跑了起来，杨飞刚开始跑得慢，下面也转得慢，徐徐跑快了，下面也转得快了起来，只是前面有显示自已跑得瞬时迅捷。杨飞玩了几分钟，热了身，便感觉没何意思，想去看看别的有何好玩的。便问陈慧道：《要不要去看看别的？》
《行，我带你去气力区，男的一般都是在那玩。》陈慧说完便往力量区走去，杨飞也跟着过去，瞧见了个举重有点想试试看。便对陈慧道：《我去试下举重。》说完便躺在了举重台上。
旁边有个教练过来问杨飞道：《要举多少公斤，我给你调下。》
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《我也不知道举多少公斤。》杨飞回道。
《那我先给你调个40公斤看看作何样。》教练说完便调了下杆铃片。
杨飞试了下，还行，便举了十来下，后面就感觉没力气了。心中暗道：坚持下看看自己最多能举多少下。便深吸口气，再用力，勉强往上举起了两下，便感觉手都没力气了。
教练看杨飞力差不多没力气了，便对杨飞道：《休息一会，再来一次。》
这一刻，所有人的目光都集中在了一起。
杨飞心想：人到极限了看看能不能再举起一下。头脑里边想着目标再举上去一下，边往肚子底下深吸口气。吸气时忽然感觉到，玉观音里有丁点暖流传进肚子的底下。然后手要向上举时，那点暖流便传到手臂上，手臂瞬间觉得来了股新气力，就没那么累了，举起时感觉举重变轻了，很轻松就给举了起来。
周围的一切都变得安静下来。
杨飞心中暗道：怎么回事呢？刚才都没力气了，作何忽然身体又有力气了。便就再试了下吸气，往上举，又上又没力气，没举起来。再吸气再举还是没举起来。
便停了下详细回想了下刚才的做法，好像刚才头脑里的注意力，只想着深吸足够的力气，目标举起来，身体自然配合深吸气到肚子底下，随后就有力气了。后面两次也有想目标，但好像没那么专注，精神上似乎是少了那么集中于目标。
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便呼吸放松了两下，集中了下精神，只想着：一定要再举起来，身体由于头脑想着，自然地配合了起来，唇微闭，平稳加速地从鼻子深吸了口气。吸气的前一半，气从鼻子吸进，后一半随着加速吸气，部分气从鼻子进来，还有部分，是随着加速吸气，从玉观音吊坠里也带进丝暖和的气，一起进入到肚子下面。随后闭紧嘴巴，憋着气，让肚子底下的气流，流向手臂，再向上一举，又出现了刚才那样，轻松举起来了。
杨飞很心喜，再接着这样试了下，又行轻松举起来了。随后就一直吸气，举起，吸气，举起，不停地上下举着。也不清楚举了多少次，感觉自己已然能够掌握了这种气吸方法，才停了下来。
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