少生气的智慧（无弹窗全文）

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正文目录 (共71章)

━━ 前言 别让生气成为习惯 ━━ ━━ 第一节 没有价值的生气 ━━ ━━ 第二节 人生很多不顺心 ━━ ━━ 第三节 生气刺伤自己的刀子 ━━ ━━ 第四节 生气时，丑态毕露 ━━ ━━ 第五节 生气会干扰你的工作 ━━ ━━ 第六节 只有理智，才能机智 ━━ ━━ 第七节 生气会让局面失控 ━━ ━━ 第八节 不生气能让你多活几年 ━━ ━━ 第一节 做一个能看得开的人 ━━ ━━ 第二节 嫉妒是为自己准备的屠刀 ━━ ━━ 第三节 把仇恨从内心剥离 ━━ ━━ 第四节 不要老盯着别人的缺点 ━━ ━━ 第五节 多为别人想一想 ━━ ━━ 第六节 给冲动上一道闸门 ━━ ━━ 第七节 及时收拾自己的心情 ━━ ━━ 第八节 要学会遗忘一些东西 ━━ ━━ 第九节 用微带代替生气 ━━ ━━ 第一节 生气只是你忍得不够 ━━ ━━ 第二节 宽广的胸怀能纳气 ━━ ━━ 第三节 关键时刻要把自己控制住 ━━ ━━ 第四节 人要有接受的能力 ━━ ━━ 第五节 有理由也不要随便批评人 ━━ ━━ 第六节 假如有人背叛了你 ━━ ━━ 第七节 有些烦恼，过一段时间就过去 ━━ ━━ 第一节 闲气生不得 ━━ ━━ 第二节 烦恼都是自己找的 ━━ ━━ 第三节 不要过于敏感 ━━ ━━ 第四节 别指望别人和你一个样 ━━ ━━ 第五节 不为小事抓狂 ━━ ━━ 第六节 被人误解是正常事 ━━ ━━ 第一节 抱怨是个打气筒 ━━ ━━ 第二节 放弃怨天尤人的习惯 ━━ ━━ 第三节 不要抱怨，要奋进 ━━ ━━ 第四节 不要抱怨爱人的不完美 ━━ ━━ 第五节 对父母要理解，而不是抱怨 ━━ ━━ 第六节 对孩子不要总是抱怨 ━━ ━━ 第七节 别老是抱怨不公平 ━━ ━━ 第一节 不要用争斗来解决一切 ━━ ━━ 第二节 做人不要太较真 ━━ ━━ 第三节 懂得适时理性妥协 ━━ ━━ 第四节 不要凡事都要争个明白 ━━ ━━ 第五节 别让无谓的争论影响你心情 ━━ ━━ 第六节 总会有比你强的人 ━━ ━━ 第七节 会做出果断的放弃 ━━ ━━ 第一节 活出你的独特的风采 ━━ ━━ 第二节 展示真实的自己 ━━ ━━ 第三节 不要一味迎合别人 ━━ ━━ 第四节 不要为不完美而烦恼 ━━ ━━ 第五节 不要渴求所有人都满意 ━━ ━━ 第六节 让闲言随风而去 ━━ ━━ 第一节 欲望丛里尽是气 ━━ ━━ 第二节 知足，少生气 ━━ ━━ 第三节 不要把自己定位太高 ━━ ━━ 第四节 保持一颗平和的心态 ━━ ━━ 第五节 做一个随遇而安的人 ━━ ━━ 第六节 人比人，气死人 ━━ ━━ 第七节 宁静方能止气 ━━ ━━ 第八节 不为得失所动 ━━ ━━ 第一节 掌控在气头上的自己 ━━ ━━ 第二节 让脑子暂定一会 ━━ ━━ 第三节 给自己安装情绪闸门 ━━ ━━ 第四节 懂得适当地发怒 ━━ ━━ 第五节 转换情绪，把问题想通 ━━ ━━ 第六节 学会以幽默解嘲 ━━ ━━ 第七节 自嘲调节心理天平 ━━ ━━ 第八节 充分沟通才能少生气 ━━ ━━ 第一节 在耻辱中吸取力量 ━━ ━━ 第二节 在排斥中奋进 ━━ ━━ 第三节 假如你被别人讽刺了 ━━ ━━ 第四节 进取是最好的报复 ━━