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━━ 第039章 第一次进健身房——这马甲线必须拿下(2更) ━━

神豪系统,全职花钱 · 辛苦哥
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管小小这样东西打工人早就已经走了,她还要上班打卡呢。
四周陷入了短暂的沉默。
岑梦也就比姜小溪提前半个小时起床,这就是不用打卡的幸福!
《头疼不疼?喝点蜂蜜水缓缓?》
这是岑梦一早准备的,蜂蜜是管小小叫的,一大早她只喝了一杯蜂蜜水就去上班了。
《不疼,就是饿了。》
温热香甜的蜂蜜水下肚, 填补了空空的胃,姜小溪顿时舒服了。
好在餐车送的相当及时,两人一边解决早饭,一边欣赏窗景,再刷个逗音,简直美滋滋。
最近姜小溪刷的鉴宝视频和高端房产视频比较多,大数据给她推送的都是这一类相关的。
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她选了数个搞笑的鉴宝视频,看起来超级欢乐。
《你此日作何个行程,需要跟拍吗?》岑梦追问道。
《不用不用了,这两天累了,不能再逛了,我要休息休息,等下次何时候需要,我们再商量时间。》
姜小溪决定此日就待在酒店里,不去逛了。
《啊?可是你酬劳都给我了,我还以为你是今天需要呢?我还第一次遇到活儿还没干,酬劳先到手了。》
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岑梦真是哭笑不得。
事情的发展似乎超出了所有人的预料。
姜小溪仰头干掉整杯豆浆,谁让前日晚上时间那么紧急?她能联想到的消费渠道就只有这样东西了。
《你技术这么好,我肯定要先预定。
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岑梦嘴角扬的老高,被哄的相当愉悦,《你放心,你什么时候需要我,我肯定第一时间冲过来!》
姜小溪比了某个OK的手势。
她今天已然计划好了,她还从来都没有去过健身房呢,现在有财物又有闲,这马甲线必须给安排上。
此日的消费任务只有50万,轻松无压力。
根据姜小溪多年的追剧,刷短视频的经验,健身房遇到帅哥的几率很大,联想到自己挥汗如雨,如果有帅哥能够欣赏,她坚持的时间也能长几分。
去健身房之前,她又去商场紧急买了运动套装,这次她的速度相当快。
20分钟干了六套,这就干掉了10万多块。
没办法,每一套看上去都很好看,让人无法拒绝,首次去健身房,装备那必须准备齐全了。
姜小溪到健身房已然快12点半了,人不多,姜小溪像是巡视领地一样,溜溜达达转了一圈。
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环境很好,空间很大,除了公共位置,还有几分专属的屋子,偶尔遇到数个在跑步机上挥洒汗水的健身人士,姜小溪也有些跃跃欲试。
​​​‌‌‌‌​
《你好,我需要一位专业的健身教练,最好是女教练。》
工作人员礼貌微笑,《好的,您稍等。》
陈慧刚换好工作服,就看到前台小哥笑着走了过来,《慧姐,有顾客需要教练,注视着是个能消费的大客户,签单了可别忘了请我喝奶茶!》
《不签单姐姐我还差你一杯奶茶?》说着陈慧从个人储物柜里拎了一杯霸王茶姬递了过去。
《慧姐大气。》
前台小哥高愉悦兴的把人带到了姜小溪跟前。
只一眼,姜小溪就感觉这样东西教练有点东西。
就见她手臂,小腿那一层薄薄的肌肉,线条优美舒展又不显壮,最惹人的就是马甲线,姜小溪手有点痒,有点想戳戳。
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《陈教练甚是专业,健身,营养学,她都十分精通,大量女艺人都是她的学员。》
前台小哥这一套推销说的那叫某个流畅,想必平时说的不少。
陈慧却一眼看出了姜小溪隐藏在眼底里的渴望,她主动上前一步,《想摸就摸,试试手感如何?》
姜小溪伸出手指,戳了戳她露在外面的小腹,相当紧实,手感一级棒,《我能练出来吗?》
这一刻,所有人的目光都集中在了一起。
《当然行,只要你照我说的做。》 陈慧极其肯定。
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周围的一切都变得安静下来。
姜小溪目光一亮,《先来一节体验课。》
客户主动提出上课,看来订私人课程的几率相当高啊。
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陈慧对姜小溪做了一个最初步的身体情况了解。
《你注视着很瘦,没联想到还挺能藏肉?》陈慧看着数据表,笑着说道。
姜小溪低头戳了戳小腹上的肉肉,《我骨架很小的,注视着才105斤,还是有大量肉的。》
《没关系,通过气力训练,搭配饮食,把这些脂肪练成肌肉,马甲线自然就出来了。》
陈慧感觉难度不高,《别说腰上的肉了,就你胳膊,大腿,小腿上的肉都能练出线条感。》
姜小溪一听,双眼亮晶晶,连忙追问道,《倘若我按照你的要求去做,大概需要多长时间?》
《那就要看你长肌肉的迅捷了,但是最快也要一个月。》陈慧答道。
《因此努力某个月,幸福几十年?》姜小溪敏锐的抓住了重点。
陈慧忍笑,《那倒也不是,日常的健身还是要有的,想要保持住幸会不容易练出来的马甲线,饮食也是要注意的。》
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《吃什么应该没事吧?我饭量比较大,吃的会多几分,只是这些年我从来都也没长胖。》
姜小溪对吃的不忧虑。
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陈慧也遇到过干吃不胖的人,这样的人健身会更容易一些,很好,未来的工作难度又降低了。
一套详细的热身运动后,姜小溪直接进入了气力训练。
10分钟之后,姜小溪就满头大汗,《到底谁发明腹肌训练器的?它合理吗?》
陈慧站在一边,非常体贴的帮她擦了额头上的汗,《想想你的马甲线,你每多做一个,就距离你心爱的马甲线更进一步。》
姜小溪做了某个深呼吸,《果然,美貌是需要代价的!》
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她这辈子首次做了30分钟的气力训练,整个人都要瘫了。
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到了拉伸环节,全靠陈慧帮忙,拉伸过后,陈慧还附送了推拿按摩环节。
姜小溪就这么躺在瑜伽垫上,感觉整个人就像一条死鱼。
陈慧鼓励道,《小溪,你真是太优秀,太棒了!万事开头难,坚持下去,马甲线指日可待。》
好在,陈慧的拉伸和按摩手法都相当专业,尽管有时候姜小溪酸疼的呲牙咧嘴,但是,行忍。
姜小溪感觉浑身呼呼热,她扬起小脑袋,小脸通红,发丝沾到了额头上,《那是一定要坚持下去的!》
她艰难的伸出一根手指,《我先定某个月的私教课。》
陈慧顿时欣喜,但是依旧出言提醒,《我的私教课一节要2000块。》
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姜小溪比了一个OK的手势,《6万就能换来马甲线,不亏。》
委实是个小富婆,陈慧笑着开口道,《我只是辅助作用,关键还是要看你。》
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姜小溪开始催眠自己,《一切为了马甲线!一切为了马甲线!我可以!》
她撑着双膝站了起来,《走吧。》
两人朝着前台走去,《此日有点来不及,我给你写个单子,你照着我的单子吃,从明日开始,我给你带饭,你就吃我给你带的。》
陈慧交代道。
《啊?这么周到呢?》姜小溪有些诧异。
《不然你以为作何会我的私教课价格高于平均水平?》陈慧笑了。
姜小溪对马甲线更有信心了。
《一定就是某个月,你确定你明日还能来?》熟悉的清润声响起。
姜小溪闻声看去,就瞧见一个熟悉的男人慵懒的靠着柱子,双眸含笑,汗水顺着发丝滴落在前胸,划过白皙的肌肤,流入衣领中。
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魅惑,性感。
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