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再怎么热或是难受也得忍着!

调理身体
17:40走近浴池,泡澡12分,搓澡搓盐12分,再次浸泡自己10分,然后,刮痧(前胸后背)15分,拔罐9分钟。看看镜子里的身子,前胸后背都是紫痧和黑红色的大圆圈,自己深知这是不应该有的,有这种迹象说明自己的身体有问题!
 
此刻的自己穿得厚厚的,有点热了,但我知道不能受风!必须忍着!室外练字是不能的了,写日记吧!放松自己可以吗?你能做到吗?必须做到,再怎么热或是难受也得忍着!
 
周三到现在,后背脖颈一直酸痛,以往一两天就好了,这次不然!不能耽搁了,必须重视!!!
 
我能感觉到刮痧师不怎么专业,但也算不违反医道,有主次之分,知道围绕心脏呈放射性刮痧,知道先脊柱,后沿着肩甲刮,知道从脊柱分向两肋,只是肩颈是最后刮的,这一点我告诉他了,这是不对的,应该从头开始,之后是脊柱-脖颈-两肩-脊柱两侧-沿着脊柱向两侧展开。。。。。。小伙子惊讶了:“你很专业呀?你怎么这么内行呀?”自己一笑:“安利的高级营养师教我的,你说专业吗?”最后,小伙子少要10元钱,自己还是付了全款:“你很辛苦,应该的!” 
 
小时候,老娘经常给我们刮痧,搓身子,头疼脑热经过老娘收拾一下就会好的,所以,经常会想起老娘!!!可是,不在了!去哪里找呀?找不到啦!好在老娘的晚年是自己侍奉走的,心里稍安!!!
 
五年来,很多人问我:还吃药吗?我的回答是:“不吃药,我好啦!” 其实,自己离不开止疼片,一买就是十盒,15元!身子疼了就吃两片,我自己知道就好啦,何必叫大家担心呢?!我坚信我自己的身体自己可以修复他自己!
 
我不会慵懒自己,我觉得人不能太矫情,身体有些不适很自然的,多注意就好!吃饭注意粗细搭配,注意蔬菜水果的补充,睡眠不低于6小时,锻炼不可少,步行是必须的,避免生气,躲避忧伤,高高兴兴的,一再提醒自己:微笑!
 
从没叫人家刮痧拔罐过,今天是第一次!很疼,但我可以忍受!“很少有人能挺得住我刮痧的,你真行!”自己心想:这算得了什么呀?我经过的痛与苦你都不知道!
 
慢慢地步行回家,满脸微笑,装得什么事也没有一样!吃饭喝酒,谈笑风生!享受着妻做的红烧鱼,仔细地咀嚼着妻炸的虾,品尝着凉拌萝卜丝,哦,还有个素豆角,家有贤妻,懂得营养,不辞辛劳,此生幸甚!
 
浑身懒洋洋的,我知道自己该睡觉啦!我不可以叫身子受委屈啦!不然,我想的一切都是幻梦了! 
 
明天,老友高文举娶儿媳,安排自己记礼帐,这事必须到位,不能辜负人家的重托!正好休息一天!不是这事自己是不会轻易休息的。。。。。。也好,可以偷闲练字啦!